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ドゥ・スポーツプラザ豊洲でロコモヨガのプログラムがスタート【豊洲マガジン】
- 2014/10/6
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ロコモヨガで健康な体を手に入れる！
豊洲マガジン編集部です。
ららぽーと豊洲 アネックスの2階に位置する「ドゥ・スポーツプラザ豊洲」では、10月より「ロコモヨガ」クラスがスタート。
ロコモ（ロコモティブシンドローム）とは骨、関節、筋肉など運動器の障害のために移動機能の低下をきたした状態のことを言い、進行すると介護が必要になるリスクが高くなるというもの。そこでドゥ・スポーツプラザでは、しなやかで強い体幹と下半身を作る中強度パワー系ヨガクラス「ロコモヨガ」が始まりました。
ロコモヨガを動画でチェック！
自分の足で歩き続け、介護を必要としないために、ロコモを予防し、健康寿命を延ばしていくことが大切ですね。
ヨガのポーズ＋筋力強化の動きが生み出すパワーを感じてみませんか？
ドゥ・スポーツプラザ豊洲
東京都江東区豊洲2-1-14
ららぽーと豊洲アネックス2F
TEL 03-6303-6700
http://www.dspnet.co.jp/toyosu/index.html
ライター・黄野いづみ
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